6 ежедневных привычек, которые вредят здоровью
Как только вы установите новую привычку, может быть трудно разорвать цикл. Но некоторые из ваших повседневных привычек могут поставить под угрозу ваше здоровье.
Здоровье
5 психологических причин, почему у вас не получается похудеть
Конечно, есть много причин, по которым человек не может похудеть. Хотя некоторые из них являются физическими, многие другие могут быть психологическими.
10 советов, как управлять своим весом после 40
Независимо от вашего возраста, поддерживать здоровый вес далеко не просто. Но после 40 лет многие факторы могут сделать вашу работу немного сложнее.
Тело после родов: 10 неприятных последствий
Ткани, мышцы, органы — весь организм меняется после родов. Так что тело женщины, теперь уже мамы, никогда не будет таким же, как раньше.
5 главных вопросов о красоте и здоровье кожи
Здоровье кожи — предмет, который не всегда получает внимание, которого он заслуживает. Это может быть один из самых важных и
7 психологических техник, которые помогут вам похудеть
Забудьте о «чудодейственных методах», так как это чаще всего мошенничество, которое заставит вас потерять деньги и демотивировать вас, когда вы поймете, что не получаете хороших результатов.
Продукты, богатые биотином: союзники вашей красоты
Мы всегда ищем новых союзников по красоте, и пришло время поговорить о биотине. Это витамин группы В, который помогает поддерживать тело в отличной форме.
7 признаков того, что ваше тело производит слишком много эстрогена
Эстроген является незаменимым гормоном у женщин, участвующим в развитии репродуктивной системы и вторичных половых признаков.
8 небольших физических изменений, на которые стоит обратить внимание
Забота о своем теле и здоровье — это ежедневная работа. Поэтому мы должны знать, как замечать маленькие знаки и сигналы, которые наше тело посылает нам.
Как наш разум может вызвать болезнь
Когда человек очень обеспокоен или страдает от депрессии, вполне вероятно, что заболевание выходит за рамки психологического и вызывает ряд физиологических симптомов.
Какие упражнения обеспечивают молодость организму
Все факторы, которые вращаются вокруг нас в течение жизни, сильно влияют на процесс старения. И спорт, благодаря поддержанию и тренировке мышц, сохраняет молодость тела.
7 японских дисциплин, способствующих укреплению здоровья
Вполне вероятно, что, даже не зная об этом, мы уже выполняем некоторые из этих японских дисциплин, которые значительно улучшают качество