Жизнь

Как провести генеральную уборку жизни

Мы любим использовать позитивную и свежую энергию весны, чтобы каждый год наводить порядок в наших домах. Мы протираем пыль, моем окна, наводим порядок и привносим в свою жизнь хорошее настроение. Но что, если бы мы использовали это время с пользой и...
светская беседа

Светская беседа: как завязать разговор с кем угодно

Вы можете думать, что светская беседа — это утомительно. Вы, определенно не одиноки в этом суждении. Но нельзя отрицать, что необходимость вести "разговоры о погоде" является частью повседневной жизни. Посмотрим правде в глаза, находитесь ли вы на...
ангедония

Теряю интерес ко всему: что такое ангедония

Когда вы начинаете терять интерес ко всему — к своим увлечениям, страстям и источникам развлечений — становится трудно функционировать. Эта потеря интереса известна как ангедония — главный симптом депрессии. Потеря интереса может быть подавляющим и д...