Жизнь

ангедония

Теряю интерес ко всему: что такое ангедония

Когда вы начинаете терять интерес ко всему — к своим увлечениям, страстям и источникам развлечений — становится трудно функционировать. Эта потеря интереса известна как ангедония — главный симптом депрессии. Потеря интереса может быть подавляющим и д...
жить медленно

Почему вы должны жить медленно

Научитесь любить жить медленно, несмотря на то, что мы живем в мире, который хочет, чтобы мы двигались быстро. Несмотря на то, что мы, как вид, выросли, чтобы рассматривать медлительность как нечто плохое. Нас заставили поверить, что медлительность ...
визуализация желаний

Визуализация желаний: методы достижения целей

Визуализация желаний — это метод, который включает использование мысленных образов для представления достижения желаемого результата или цели. Эта техника стала популярной среди людей, которые хотят воплотить свои мечты, привлечь изобилие или улучшит...