1 081

Здоровье кожи — предмет, который не всегда получает внимание, которого он заслуживает. Это может быть один из самых важных и самых больших органов в организме человека, но мы, как правило, недостаточно заботимся о нем. Большинство из нас обращают на это внимание только по эстетическим соображениям. Кроме того, существует много мифов о здоровье кожи.

Кожа отвечает за защиту нашего тела от внешних факторов. Она действует как барьер для изменений температуры, воздуха, бактерий и так далее. Здоровье кожи также может отражать изменения, которые произошли в других частях нашего тела. Знаете ли вы, что определенные опухоли, такие как те, которые развиваются в легких, могут вызывать крапивницу? Кроме того, первые симптомы многих системных расстройств влияют на кожу.

Кожа позволяет нам ощутить прикосновение. Это также влияет на нашу внешность, сексуальность и чувство собственного достоинства.

По всем этим причинам в этой статье мы попытаемся раскрыть мифы и правду о здоровье кожи, чтобы вы могли правильно о ней позаботиться.

1. Влияет ли увлажнение на здоровье кожи?

Утверждение, что увлажнение влияет на здоровье кожи, является правдой. Необходимо пить воду, чтобы обеспечить нормальное функционирование всего нашего организма, а также сохранить кожу увлажненной и упругой.

Однако утверждение о том, что для поддержания здоровья кожи необходимо выпивать два литра воды в день, неверно.

Количество воды, которое нам нужно, варьируется в зависимости от многих факторов. Физические упражнения, температура воздуха или даже еда могут увеличить наши потребности в воде. Кроме того, вода, которую мы пьем, не попадает непосредственно в нашу кожу и, следовательно, она не оказывает прямого влияния на состояние нашей кожи.

2. Может ли солнце лечить прыщи?

Утверждение, что солнце может вылечить прыщи, является распространенным мифом. Некоторые люди думают, что солнце улучшает состояние прыщей. Однако это совсем не так.

Кроме того, важно знать, что большинство медицинских методов лечения угрей являются фотосенсибилизаторами. Это означает, что если вы принимаете лекарства для лечения прыщей, воздействие солнца может вызвать кожную реакцию. И если вы не защитите свою кожу от солнца солнцезащитным кремом, вы в конечном итоге обожжете лицо. Это ухудшит ваши прыщи.

Кроме того, если у вас недавно появились шрамы от прыщей, воздействие солнца может сделать эти следы более заметными. Поэтому настоятельно рекомендуется избегать воздействия солнца в самые жаркие часы, а также использовать соответствующий солнцезащитный крем.

3. Кожа постоянно обновляется?

Утверждение, что кожа постоянно меняется, верно. Кожа — это орган, который имеет свой собственный цикл обновления. Клетки кожи постоянно регенерируют в самом глубоком слое. Оттуда они мигрируют в эпидермис, самый поверхностный слой кожи, чтобы заменить старые клетки.

Обновление кожи занимает около 28 дней. Однако с годами темпы обновления замедляются. Воздействие солнца, бессонница или плохое питание также влияют на это замедление.

4. Пилинг устраняет целлюлит?

Целлюлит способствует накоплению жира в глубоких слоях кожи. Многие женщины считают, что пилинг бедер или ягодиц помогает удалить целлюлит. Однако отшелушивание стимулирует только самый поверхностный слой кожи. По этой причине утверждение, что пилинг устраняет целлюлит, является ложным.

Ключом к уменьшению целлюлита является поддержание здоровой, сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения. Если это ваша цель, посоветуйтесь с врачом или личным тренером.

5. Влияет ли стресс на здоровье кожи?

Утверждение, что стресс влияет на здоровье кожи, верно. Как показывает исследование, опубликованное в «Клинической и экспериментальной дерматологии», постоянное воздействие стресса влияет как на здоровье кожи, так и на самочувствие всего тела.

Фактически, стресс, как было показано, влияет на некоторые изменения и кожные заболевания. Например, было показано, что стресс усиливает псориаз. Псориаз является хроническим заболеванием кожи, которое характеризуется появлением красных пятен с белесыми чешуйками. Это заболевание может вызывать боль и жжение в пострадавших районах.

Также было показано, что стресс и тревога влияют на очаговую алопецию. Это аутоиммунное заболевание: иммунная система вызывает выпадение волос в локальных зонах.

В заключение:
Вы только что обнаружили несколько примеров, которые показывают, что не всё, что мы слышим об уходе за кожей, обязательно соответствует действительности. Если есть какие-либо сомнения или проблемы, лучше всего обратиться к врачу.

Кроме того, некоторые базовые процедуры позволяют нам позаботиться не только о нашей коже, но и обо всем организме. Хорошее увлажнение и отдых улучшает работу всего организма.

Наконец, имейте в виду, что лучше не подвергаться воздействию солнца между полуднем и 16:00. Это может нанести вред вашей коже и общему здоровью. Также рассмотрите возможность использования солнцезащитного крема, подходящего для вашего типа кожи. Примите все это во внимание!

Share via