здоровье

7 лучших продуктов для здоровья глаз

Если вам повезло, и вы имеете отличное зрение, то с возрастом, увы, здоровье глаз, как и организма в целом, может…

28.11.2019

6 эфирных масел для снятия боли и воспаления

Эфирные масла являются естественными средствами от боли, воспаления, инфекции, гормонального дисбаланса и успокоения нервов, не вызывающими серьезных побочных эффектов.

03.11.2019

7 странных вещей, которые на самом деле полезны для вашего тела

Есть некоторые удивительные вещи, которые вы делаете каждый день — или могли бы делать — которые отлично подходят для вашего…

02.11.2019

Как витамины влияют на ваши гормоны и настроение

Гормоны играют ключевую роль в эмоциональном состоянии как мужчин, так и женщин. Но женщины более склонны испытывать экстремальные и внезапные…

31.10.2019

10 важных питательных веществ, которые нужны каждой женщине

Витамины и минералы необходимы всем, но женщины должны быть уверены, что получают определенные, потому что они переживают беременность, менструацию и…

26.10.2019

10 легких трюков для укрепления здоровья после 40

В 20 лет некоторые вещи даются проще. Но к тому моменту, когда вам исполнилось 40, ваше тело уже совсем другое.…

15.10.2019

Как прислушиваться к своему телу и дать ему то, что нужно

Знаете ли вы это или нет, ваше тело разговаривает с вами весь день. Оно постоянно говорит вам, что нужно, чтобы…

10.10.2019

15 тонких признаков серьезных проблем со здоровьем

Многие проблемы скрываются на виду через кажущиеся безобидными симптомы, которые мы склонны списывать как еще одну неудобную часть старения.

03.10.2019

Связь разума и тела: как осанка влияет на ваше настроение

Мы все слышали фразу «Разум, тело и душа», но мало кто понимает, как они все работают вместе. Когда речь идет…

30.09.2019

7 советов, как сбалансировать гормоны естественным образом

Для оптимального здоровья все процессы в организме человека должны работать вместе в сложной, идеально сбалансированной рутине.

24.09.2019

5 напитков перед сном, чтобы помочь сжечь жир на животе

Иногда кажется, что сокращение упрямого живота — это работа на полный рабочий день. И у кого есть на это время?…

19.09.2019