Здоровье

молодая женщина

5 самых важных привычек для долгой жизни

К сожалению, нет волшебной таблетки, которая может продлить нам жизнь. Но есть несколько привычек образа жизни, которые, как гарантируют, могут добавить десятки лет к вашей жизни, согласно новому исследованию....
стать здоровее

50 способов улучшить здоровье в этом году

Если вы похожи на большинство людей, то ваши цели на 2020 год, вероятно, как-то связаны с оздоровлением. Мы собрали несколько простых способов улучшить ваше умственное и физическое благополучие, согласно науке....