Есть много очевидных признаков серьезных проблем со здоровьем, которые все знают — например, онемение рук, указывающее на возможный инсульт, или боль в груди, являющаяся явным признаком сердечного приступа. И хотя легко предположить, что любое серьезное заболевание сопровождается сходными симптомами, это не всегда так. На самом деле многие проблемы скрываются на виду через кажущиеся безобидными симптомы, которые мы склонны списывать как еще одну неудобную часть старения. Чтобы помочь вам быть в безопасности, а не сожалеть, мы собрали тонкие необъяснимые телесные изменения, которые могут указывать на нечто более серьезное.
1. Неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта, безусловно, неприятен, но его часто связывают с тем, чтобы на ужин было слишком много чеснока, или напоминанием о том, что мы должны быть более бдительными в отношении гигиены полости рта. Однако это также может быть признаком серьезного заболевания.
Неприятный запах изо рта, который не проходит даже после того, как вы почистите зубы и пользуетесь зубной нитью, может быть вызван такими вещами, как диабет, заболевания печени и почек. Обязательно посетите своего стоматолога, чтобы исключить любые серьезные причины.
2. Вкус металла во рту
Вот страшная статистика: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 90 процентов взрослых с заболеванием почек не знают, что они имеют его. Это объясняется тем, что симптомы заболевания почек могут быть едва заметными и их легко игнорировать.
Итак, на что следует обращать внимание при обнаружении едва различимых симптомов? Аммиачное дыхание или металлический привкус во рту.
3. Отечность
Когда почки работают должным образом, они удаляют лишнюю воду из организма. Но когда они не могут выполнять свою работу, эта жидкость остается в вашей системе, и ей некуда идти.
Жидкость, которую почки не могут удалить, может остаться в тканях, поэтому еще одним признаком заболевания почек является отек ног, лодыжек, рук или лица.
4. Частое мочеиспускание
Постоянная необходимость пользоваться ванной комнатой — это, конечно, неудобство, но это не то, из-за чего каждый чувствует необходимость обратиться к своему врачу. Тем не менее, частое мочеиспускание может быть признаком диабета.
Если не лечить, диабет может привести к различным заболеваниям органов, включая проблемы с нервами, почками, кровеносными сосудами и инфекциями. Поэтому, если вы ходите в туалет чаще, чем обычно, сообщите об этом своему врачу, пока не стало слишком поздно.
5. Постоянные головные боли
По данным Всемирной организации здравоохранения, почти половина взрослых испытывают головные боли. Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Каспийском журнале внутренней медицины, постоянные головные боли, особенно когда они сопровождаются рвотой, тошнотой и зрительными изменениями, могут быть предупреждающим признаком неизбежности инсульта.
6. Панические атаки
Это не только опасно для психического здоровья, но и представляет собой потенциальный физический риск, поскольку приступы паники и другие связанные со стрессом проблемы могут фактически быть признаками проблем с сердцем.
«Хотя боль в груди и ощущение стеснения являются общими и очевидными симптомами ишемической болезни сердца, могут быть менее очевидные симптомы», — объясняет Каролин Дин, доктор медицинских наук, специалист по здоровью сердца и автор книги «Магниевое чудо».
К числу этих менее очевидных симптомов относятся паника, беспокойство и стресс, которые могут вызывать боль в груди, которую вы можете не распознать как связанную с сердцем, и, следовательно, не можете срочно ее лечить.
7. Кашель
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) представляет собой группу заболеваний легких, которые трудно обнаружить на ранней стадии. На самом деле, согласно данным ХОБЛ, кашель — наряду со стеснением в груди и одышкой — часто развивается до постановки диагноза. Если вы начинаете испытывать необъяснимый кашель, который не проходит, назначьте встречу с врачом.
8. Усталость
Ни один симптом не прячется в поле зрения более эффективно, чем усталость. Вот почему вы должны доверять своим инстинктам, когда дело доходит до этого симптома. Если вы постоянно чувствуете усталость после восьмичасового сна или вы настолько истощены, что функционировать практически невозможно, это может быть симптомом смертельных заболеваний, таких как рак, диабет или сердечные заболевания.
9. Вздутие живота
Мы все время от времени раздуваемся, например, из-за обильной еды перед сном или из-за менструального цикла у женщин. Но если вы испытываете необъяснимое вздутие живота на регулярной основе, это может быть признаком рака толстой кишки, яичников, желудка и поджелудочной железы.
10. Диарея или запор
Общие проблемы с пищеварением могут также быть признаком рака толстой кишки — и это одна из причин, почему это такая опасная для жизни болезнь. «Это одно из самых смертельных заболеваний, потому что его симптомы настолько слабы, что, когда его диагностируют, часто бывает слишком поздно», — объясняет доктор Никола Джорджевич, доктор медицины, практикующий врач в Боре, Сербия. Если у вас начнутся проблемы с испражнениями или вы заметите кровь в стуле, назначьте встречу с врачом.
11. Непреднамеренная потеря веса
Вы не изменили свою диету или режим тренировок, но ваша одежда кажется свободной, и число на шкале весов уменьшилось. Может показаться, что вам повезло, но непреднамеренная потеря 5 и более кг вызывает беспокойство. Необъяснимая потеря веса является одним из первых признаков рака, особенно рака желудка, легких, пищевода и поджелудочной железы.
12. Отечность лица
Отечность на лице встречается довольно часто, особенно если вы недавно употребляли больше соленой пищи и алкоголя, чем обычно. Но если отек на вашем лице не проходит быстро или если он более выражен, чем обычно, это может быть признаком опухоли, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Национальном журнале челюстно-лицевой хирургии. Поскольку опухоли могут ограничивать кровоток, они могут вызвать скопление крови на лице и привести к отечности лица.
13. Трудность глотания
Если у вас болит горло от простуды или фарингита, проблемы с глотанием являются нормой. Но если вы не больны, это может быть признаком рака пищевода. И если это ваш единственный симптом, не позволяйте ему удерживать вас от обращения к врачу. В большинстве случаев более серьезные симптомы не проявляются, пока рак не достигнет поздней стадии.
14. Новые родинки на коже
Для тех из нас, кто часто получает веснушки и родинки, новая отметка на коже не всегда звонит в колокола тревоги. Но они могут быть меланомой.
Признаки меланомы: асимметричная граница; край границы не является гладким; цвет неровный; диаметр больше карандашного ластика; развивается в форме размера или текстуры. При раннем обнаружении меланомы излечимы, но при позднем обнаружении они являются основной причиной смерти от рака кожи.
15. Частая изжога
Изжога довольно распространена и обычно не рассматривается как серьезная проблема со здоровьем, но она, безусловно, может быть признаком ее возникновения. Если вы испытываете постоянную изжогу, это может быть симптомом заболевания пищевода Барретта. Люди с пищеводом Барретта имеют повышенный риск развития рака пищевода, поэтому важно, чтобы профессионал проверил вашу изжогу.
