9 положительных психологических упражнений
Эти позитивные психологические упражнения вы можете легко включить в свою повседневную жизнь. Выберите те, которые больше всего вам подходят и примените их на практике.
Эти позитивные психологические упражнения вы можете легко включить в свою повседневную жизнь. Выберите те, которые больше всего вам подходят и примените их на практике.
В детстве мы думали, что можем быть теми, кем захотим. В какой-то момент на нашем пути к взрослой жизни, мы пришли к пониманию, что наши фантазии были слишком далеки от реальности.
Пожалуй, персики любят все без исключения, за их сочную сладкую мякоть. Но есть как минимум 8 причин полюбить их ещё сильнее, конечно же за их пользу.
Что можно читать летом на море? Конечно же, книги о море! Но, если у вас нет возможности выбраться этим летом
Если вы измените свой режим питания, вы сможете сохранить кожу гладкой и сияющей, а также предотвратить появление ранних морщин.
Аффирмации могут помочь вам сосредоточить свои мысли на деньгах, мотивировать и вдохновить вас.
То, насколько вы уверены или не уверены в себе, является важным аспектом на пути построения счастливой жизни.
Поскольку борьба за истинное гендерное равенство продолжается, женщины сталкиваются с проблемами каждый день. Учитывая все нагрузки в нашем обществе, важно знать, когда нужно стоять на своем.
Кто-то мечтает выиграть в лотерею, или найти кейс с деньгами, или получить наследство, а кто-то хочет заработать деньги своим трудом, прилагая усилия.
Гормоны могут ограничивать ваши физические цели — будь то потеря жира, увеличение мышечной массы или повышение выносливости.
Когда вы были ребенком, летние мероприятия были чем-то великим. Ваша единственная цель каждый день заключалась в том, чтобы получить больше острых ощущений. Лето было веселым и полным ярких впечатлений.
Как только вы установите новую привычку, может быть трудно разорвать цикл. Но некоторые из ваших повседневных привычек могут поставить под угрозу ваше здоровье.