Есть много продуктов, которые могут помочь нам улучшить функцию почек. Благодаря своим свойствам, эти продукты могут помочь нам избежать образования камней в почках.
В настоящее время хроническое заболевание почек является серьезной проблемой для здоровья. Вот почему мы представляем здесь список продуктов, в том числе фрукты и овощи, которые могут помочь вам улучшить работу почек.
Предполагается, что распространенность хронического заболевания почек удвоится в течение следующих десяти лет из-за прогрессирующего старения населения и увеличения других хронических процессов, таких как диабет или ожирение.
Фрукты, овощи и диеты, которые помогают улучшить функцию почек, являются отличными профилактическими мерами, которые могут помочь замедлить прогрессирование заболевания и уменьшить сердечно-сосудистые осложнения, связанные с этими заболеваниями.
Почки выполняют важную регуляторную функцию в нашем организме: эти органы отвечают за удаление отходов. Кровь, проходящая через почки, фильтруется почками, и, таким образом, они задерживают вещества, которые должны быть удалены. Кроме того, эти органы регулируют жидкости и электролиты, присутствующие в организме.
Когда человек страдает от серьезного заболевания почек, это означает, что его почки больше не выполняют различные функции должным образом. Именно по этой причине нужно контролировать свою диету (жидкости и продукты питания).
Изменение диеты для улучшения функции почек — это не просто здоровая рекомендация, это фундаментальная часть лечения в сочетании с приемом лекарств и диализом.
Подходящая диета имеет основополагающее значение для коррекции прогрессирования заболевания, а также для предотвращения появления других заболеваний, связанных с почечной функцией, таких как диабет, гипертония или ожирение.
В этой статье мы представляем пять фруктов и овощей, которые помогают нам улучшить функцию почек.
1. Лук и лук-шалот
Лук и лук-шалот имеют много преимуществ для здоровья всего организма. Что касается почек, то эти продукты способствуют выводу мочи и обладают сильной разрушительной силой, что является идеальной характеристикой для здоровья наших почек.
Одно научное исследование, подтвердило качество лука в отношении эффективной активации функции почек и устранения лишней жидкостей в организме.
Однако, очищающее действие лука не единственная его добродетель. Лук имеет много других преимуществ:
- помогают в борьбе с диабетом
- способствуют пищеварению
- улучшают иммунную систему
- снимают некоторые респираторные заболевания
2. Морковь
Морковь известна своей пользой для здоровья глаз. Однако это не единственное его достоинство: морковь обладает многими полезными свойствами.
Когда речь идет о здоровом функционировании почек, этот овощ важен благодаря его мочегонному действию. Как и предыдущие продукты питания, морковь имеет высокое содержание воды, что облегчает образование и изгнание мочи, что в свою очередь позволяет дезинтеграции камней в почках.
3. Черника
Кроме того, что черника — это вкусная ягода, она содержит антисептические активные компоненты, идеально подходящие для мочевыводящих путей. Черника — это отличное средство для борьбы с инфекциями. Кроме того она способствует улучшению периферического кровообращения.
Черника содержит хинную кислоту, вещество, которое подкисляет мочу при ее выведении. Таким образом, эта кислота позволяет нам избежать образования камней в почках и тем самым предотвратить мочекаменную болезнь.
В общем, черника — идеальный фрукт для улучшения работы почек.
4. Арбуз
Арбуз полезен для здоровья, потому что в нем много ликопина — антиоксиданта, который помогает разрушать вредные радикалы свободного кислорода. Это предотвращает повреждение почек и, следовательно, является пищей, благоприятной для почек.
5. Яблоко
Яблоко — это полезная закуска, содержащая важную клетчатку, которая называется пектин. Пектин может помочь уменьшить некоторые факторы риска повреждения почек, такие как высокий уровень сахара в крови и уровень холестерина.
Другие продукты, которые улучшают функцию почек
Фрукты и овощи, упомянутые в этой статье, далеко не единственные продукты, рекомендуемые для тех, кто хочет улучшить функцию почек. Есть много других, чьи свойства превосходны для функции почек, например:
- мандарин
- лимон
- огурец
- свежая спаржа
- горох
- грибы
- клубника
Если вы страдаете от каких-либо проблем с почками, следует обратиться к врачу, чтобы он мог предложить вам адекватное лечение и диету, чтобы исправить эту проблему со здоровьем.
