4 фразы, которые вы должны говорить себе каждый день

У каждого человека есть внутренний диалог, который постоянно размышляет о разных типах мыслей – позитивных и негативных – каждый день. Многие из нас позволяют этому внутреннему диалогу работать на автопилоте без активного мониторинга или воздействия на мысли, которые проходят через наши умы.

Если вы хотите управлять своей судьбою и наполнить жизнь любовью и счастьем, вы должны взять под контроль ваш внутренний диалог.

Вы должны убедиться, что мысли, проходящие через ваш ум, в основном положительные, а не отрицательные.

Ниже приведены четыре утверждения, которые не только улучшат качество ваших мыслей, но и направят вас на путь к созданию счастливого и успешного будущего, которое, как вы знаете, вы заслуживаете.

«Сегодня я обещаю сделать все, что нужно для моего счастья, успеха и будущего»

Единственный человек, который может сделать вас счастливым – единственный, кто действительно знает, чего не хватает вашей жизни и может сделать ваше счастье реальностью – это вы.

Вспомните время в своей жизни, когда вы были в депрессии, стрессе, чувствовали себя подавленными и встревоженными. Кто вытащил вас из вашей грусти? В то время кто был тем, кто предпринял необходимые шаги – например, попросил помощи, занялся спортом, медитировал, занялся волонтерством или отвлекся от работы – чтобы избавиться от этого спада? Это были вы. Верно?

Единственный человек, который может сделать вас счастливым – это ВЫ.

И с другой стороны, единственный человек, который может сделать вас успешным, это также вы. Единственный человек во всей вселенной может преобразовать ваши видения, ваши планы, ваши цели, ваши идеи и ваши мечты в реальность – это вы.

Вы уникальный человек. Поэтому, если вы хотите воплотить свои мечты в реальность, вам нужно усердно работать, трудоемко и самоотверженно выполнять свои цели.

Ни один другой человек не способен предпринять необходимые шаги для создания той фантастической жизни, которую вы себе представляете в глубине души.

Вот почему каждый день, когда вы просыпаетесь и смотрите в зеркало, вы должны говорить себе: «сегодня я обещаю сделать все, что нужно для моего счастья, успеха и будущего».

Никто не может сделать ваше величие реальным, кроме вас. Вот почему вы должны дать себе пожизненное обещание, что вы сделаете все возможное, чтобы сделать это счастливое, успешное и необычайное будущее, которого вы заслуживаете реальностью.

Напоминайте себе об этом обещании каждый день.

«Сегодня я благодарен за то, кто я есть, что у меня есть, где я был и куда иду»

Нет более сильных эмоций, способствующих счастью или необходимых для успеха, чем благодарность. Оптимистический менталитет, чувство чистой радости, карьера, которая меняет мир, и здоровые отношения не могут существовать без основания для выражения благодарности и признательности.

Практика благодарности – это мощный и проверенный способ добиться более позитивных результатов в вашей жизни.

Чаще всего чувства грусти, депрессии, тревоги и пессимизма по поводу вашего будущего происходят из-за неспособности или отсутствия усилий чувствовать благодарность за обстоятельства вашей жизни.

Поэтому, когда вы чувствуете себя подавленным, вы должны помнить, что независимо от того, насколько ужасной может казаться ваша жизнь — независимо от того, каково это, будто мир рушится вокруг вас – всегда найдется кто-то еще, у кого будет хуже, чем у вас.

Подумайте о том, что в вашей жизни есть люди, которые заботятся о вас, что вы добились позитивных успехов в достижении своих целей в прошлом, что у вас все еще есть здоровье и что вы все еще живы – что вселенная дала вам возможность ходить по этой земле и вносить позитивные изменения в жизнь других людей.

Даже если вы сейчас этого не видите, в вашей жизни так много всего, за что вы должны быть благодарны. И независимо от того, насколько у вас это плохо, всегда найдется человек, который прошел через боль хуже вашей и вышел с улыбкой на лице.

Благодарность — это ключ к чувству истинного удовлетворения на ежедневной основе. Благодарность помогает найти мужество и оптимизм, необходимые для преодоления огромных невзгод; создание здоровых отношений. С благодарностью вы создаете глубокое чувство страсти и любви к себе, своей семье, своим друзьям, своему прошлому, своему настоящему и своему будущему.

Если вы хотите жить потрясающей жизнью, вы должны начать с отношения благодарности.

Поэтому каждое утро, когда вы просыпаетесь, вы должны пробовать этот внутренний диалог: «Я благодарен за то, кто я есть, что у меня есть, где я был и куда я иду».

Сделайте привычку выражать благодарность обстоятельствам вашей жизни каждый день, повторяя это утверждение. Это менталитет, который сделает вас счастливее, успешнее, выносливее от боли и более привлекательным для других людей.

«Мнения других не поколеблют меня. Я буду жить своими мечтами»

Мы живем на планете, населенной более чем семью миллиардами людей: семь миллиардов мнений, семь миллиардов убеждений, семь миллиардов идей, семь миллиардов мировоззрений и семь миллиардов повесток дня.

Поэтому, независимо от того, насколько вы решительны, самоуверенны или независимы, невозможно прожить свою жизнь или добиться прогресса в своих мечтах, не будучи каким-то образом затронутым мнениями других.

Когда вы записываете свои цели, устанавливаете сроки для своей мечты и выполняете работу, необходимую для воплощения ваших видений, наверняка найдутся другие, которые не считают ваши мечты ценными.

Наверняка найдутся люди, которые не только сомневаются в вашей способности добиться успеха, но и задаются вопросом, стоит ли преследовать ваши цели в первую очередь. Некоторые из ваших ближайших родственников и друзей могут даже попытаться отговорить вас тратить больше времени на преследование вашей мечты.

С таким большим количеством разных голосов, которые пытаются убедить вас в том, что их путь верен, а ваш неправильный, очень важно, чтобы вы посвятили некоторое время из своего дня повторению этого утверждения: «Мнения других не поколеблют меня. Я буду жить своими мечтами.»

Повторение этого внутреннего диалога поможет вам убедить себя, что жить своей мечтой – необходимость, а не вариант. Это даст вам уверенность в том, что вам нужно оставаться верным своему пути к величию, даже когда все вокруг вас говорят вам выбрать другую карьеру.

«Сегодня я не буду жертвой. Я контролирую свою судьбу»

Так много обстоятельств, с которыми мы вступаем в эту жизнь – родители, которые дают нам жизнь, места, где они нас воспитывают, финансовые обстоятельства, в которых мы растем, и данные Богом способности, которыми вселенная наделяет нас, – вне нашего контроля.

С таким большим количеством вне нашего контроля очень легко чувствовать себя жертвой.

Легко просто принять, что все так, как есть, и вы ничего не можете сделать, чтобы изменить обстоятельства. Но отношение быть жертвой – проигрышный подход к интерпретации вашей ситуации.

Потому что независимо от того, сколько ужасных, несчастных или трагических обстоятельств работает против вас, вы всегда управляете своей судьбой. Вы можете не иметь контроля над обстоятельствами, с которыми вы вступаете в эту жизнь. Но – независимо от того, кто вы или откуда вы – у вас всегда есть контроль над тем, как складывается ваша жизнь.

Именно способ, которым мы реагируем на жизненные обстоятельства, в конечном итоге определяет нас – определяет наше счастье, успех и значимость в обществе.

Таким образом, с учетом сказанного, вы должны обязательно иметь привычку повторять это утверждение для себя каждый день, когда вы просыпаетесь утром: «Я не буду жертвой. Я контролирую свою судьбу».

Это сделает вас победителем в любых обстоятельствах, которые вас окружает, а не жертвой.

Обращаете ли вы внимание на внутренний диалог внутри себя?
Как гласит старая поговорка: «Берегите свои мысли, чтобы они стали вашими словами, а ваши слова стали вашими действиями». Говоря эти четыре вещи каждый день себе, вы уже на пути к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Возьмите под свой контроль свой внутренний диалог и улучшайте себя каждый день.