1 587
Есть много ресурсов, которые помогут вам понять, кто вы есть, но гораздо меньше ресурсов, которые помогут вам понять, кем вы хотите быть.
Это разные вещи. Одна из них — ваше нынешнее положение, а другая — ваше идеальное место назначения в будущем.
Фактически, часто обсуждаемая концепция «быть лучшей версией себя» зависит от знания, что это за версия и что она включает.
Итак, каким человеком вы хотите быть?
Давайте посмотрим на некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы понять это.
1. Посмотрите на людей, которыми вы восхищаетесь
Есть ли в вашей жизни люди, которыми вы очень восхищаетесь? Что в них вам так нравится?
Или эти люди олицетворяют тот тип человека, которым вы хотели бы быть? Возможно, у вас есть подруга с большим сердцем, которая щедро тратит свое время.
Или, может быть, вы восхищаетесь общественным деятелем, который славится своим позитивным настроем.
Конкретно расскажите о чертах, которые вам нравятся в этих людях, и постарайтесь объяснить, почему эта черта так достойна восхищения.
2. Подумайте о других качествах, которые вы хотели бы иметь
Помимо анализа характеров других людей, потратьте некоторое время на саморефлексию и серьезно подумайте о тех чертах, которые вы хотели бы приобрести или улучшить.
Один из подходов, который может помочь, — это посмотреть на то, что вам не нравится в том, кто вы есть, в своих чертах характера или в своем мышлении.
Вы можете перевернуть эти вещи с ног на голову, чтобы превратить их в те качества, которые вам нужны.
Поэтому, если вам не нравится, что вы часто пренебрегаете взглядами других, вы можете включить в свой список черту непредубежденности.
Или, если вы весьма критично относитесь к людям, вы можете изменить это и сказать, что вы хотели бы принимать других.
Другой подход — подумать о том, как вы хотите, чтобы другие люди вас видели — это немного похоже на первый шаг, но наоборот.
Какими качествами вы бы хотели, чтобы они восхищались в вас? Какие качества вы бы хотели, чтобы они в вас ценили?
3. Расположите черты характера в порядке важности для вас
Наверняка, у вас уже есть разумный список черт или характеристик, которые вы хотели бы воплотить.
И хотя вы можете стремиться работать над всеми из них с течением времени, лучше быть реалистом и определиться с некоторыми приоритетами, которые действительно отражают человека, которым вы хотите быть.
Поэтому оценивайте каждую черту в вашем списке от 1 до 10, где 1 — наименее важный, а 10 — самый важный.
4. Проведите сравнительный анализ этих черт с тем, кем вы являетесь сейчас
Возьмите свой список качеств и упорядочите его так, чтобы самые важные были вверху и наименее важные внизу.
Теперь поставьте себе оценку от 1 до 10 в зависимости от вашего текущего представления о себе.
Другими словами, как бы вы сейчас оценили себя по этим чертам?
Возможно, вам 7 баллов за проактивность и только 3 балла за настойчивость.
А теперь важный момент. Посмотрите на оценку важности и оценку того, где вы сейчас находитесь, и найдите, где есть наибольшая разница.
Это подскажет вам, в чем вы видите недостаток с точки зрения того, кем вы хотите быть.
Здесь есть одна небольшая оговорка, и это то, что вы можете считать своим идеальным результатом.
Другими словами, оценка важности не обязательно отражает точную оценку, которую вы хотите получить за эту черту.
Возьмем напористость — у вас может быть реальная проблема с людьми, которые нравятся вам, а другие относятся к вам как к тряпке, поэтому вы ставите 8 баллов за то, что это важно для вас.
Но вы также не хотите быть тем, кто все время игнорирует желания других поступать по-своему.
Так что напористость может быть для вас важной чертой, но не той, которую вы хотите слишком развивать. Возможно, вас устроит 5 баллов.
5. Найдите правильный баланс
Как уже упоминалось, возможно, вам не захочется ставить 10 баллов по каждой характеристике, которую вы считаете важной для себя.
Это потому, что жизнь лучше, когда она сбалансирована, и это касается вас и того, кем вы хотите быть.
У вас может быть слишком много хорошего. Или, скорее, хорошее не всегда может быть для вас лучшим.
Возьмем, к примеру, доброту. Вы, вероятно, относитесь с добротой к другим. Но доброта обычно имеет свои пределы, за которыми вы причиняете себе вред, помогая другим.
Вы можете потерять жизненную силу, если, например, проводите всё свободное время, занимаясь волонтерством.
Вместо этого вам нужно сбалансировать свое желание быть добрым человеком с потребностью быть добрым к себе.
6. Подумайте о действиях, которые вы хотели бы предпринять
То, чем вы занимаетесь, отражает то, чем вы являетесь. В какой-то степени вы являетесь своими действиями.
Так что подумайте, чем бы вы хотели заниматься не только в своей жизни в целом, но и на регулярной основе.
Вы хотите быть тем, кто держит дверь открытой для других или позволяет другому автомобилисту выехать с перекрестка?
Вы хотите быть человеком, который встанет на защиту тех, кто подвергается преследованиям, издевательствам или нападениям?
7. Спросите, какое наследие вы хотите оставить
От того, какой вы человек, будет зависеть не только то, как вас будут помнить другие, но и то влияние, которое вы окажете на мир, когда вас не станет.
Думая о наследии, которое вы хотите оставить, вы можете работать в обратном направлении, чтобы выяснить, кем вам нужно быть, чтобы оставить его.
Если вы хотите оставить свой район более зеленым и лучше для дикой природы, возможно, вы захотите пообщаться с низовыми организациями, которые разделяют эту цель.
Если вы хотите, чтобы вас запомнили как человека, борющегося за справедливость и равенство, спросите, какие действия вы можете предпринять для этого.
8. Подумайте о «ярлыках»
Есть бесконечное множество ярлыков, которые мы можем навесить на себя: мать, отец, лидер, предприниматель, филантроп и т. д.
Хотя любой ярлык слишком упрощен с точки зрения того, что он пытается представить, может быть хорошей идеей подумать, какие ярлыки вы хотели бы вписать в свою жизнь.
Возможно, вы хотите быть исследователем — мест, культур, различных образов жизни.
Может быть, вы хотите быть активистом, который стремится сделать мир лучше с помощью прямых действий.
Или вы можете захотеть стать политиком, чтобы использовать эту силу во благо.
9. Поставьте перед собой цели
Действия важны для определения того, кто вы есть. Но набор действий способствует достижению более крупной цели.
Итак, задавая вопрос, чего вы хотите достичь в жизни, и ставя перед собой эти цели, вы можете получить ясное представление о том, каким человеком вы хотите быть.
Это могут быть цели личного развития для вашей внутренней жизни или цели, имеющие внешнюю цель.
10. Стремитесь к росту, а не к совершенству
По правде говоря, мы никогда не сможем полностью реализовать свое видение нашего идеального «я».
Что мы можем сделать, так это стремиться приблизиться к нему, шаг за шагом.
Мы можем стремиться быть «лучше» завтра, чем сегодня («лучше» в этом отношении полностью субъективно).
Зная это, мы не чувствуем разочарования, когда смотрим в зеркало и понимаем, что мы не совсем те, кем хотим быть.
Фактически, когда вы понимаете, что жизнь и рост неразрывно связаны, вы видите каждый день как возможность.