Мало кто знает, что нужно учиться жить, чтобы быть по-настоящему счастливым. Жизнь состоит из непрерывности изменений, поэтому мы никогда не прекращаем учиться жить. Так что нет смысла перефразировать наши проблемы снова и снова, потому что в некотором смысле они также являются источником уроков.
Нет такой школы, которая бы учила нас жить. Мы учимся жить, спотыкаясь, падая, делая ошибки и т. д.
В чём цель? Быть счастливым и наслаждаться каждым днем. Но почему это так сложно для нас?
Принятие — это то, что очень трудно нам даётся на протяжении всей нашей жизни. Мы должны обязательно начать с принятия того, кто мы есть, а затем постепенно принимать других такими, какие они есть.
Но, чтобы принять других, мы должны сначала принять себя, что не так просто!
Принять себя таким, какими мы являемся на самом деле, означает, что мы должны любить себя и видеть светлую сторону наших недостатков и шибок.
Мы должны признать, что мы не идеальны, и что мы не смогли стать лучшими людьми, которые никогда не чувствуют себя плохо.
Как только мы сможем принять себя, мы сможем наконец начать принимать других такими, какие они есть, что еще сложнее.
Мы должны признать, что люди приходят и уходят, не имея возможности ничего с этим поделать. Что они разочаровывают нас, что они лгут нам и что они подрывают нашу уверенность.
Это все часть жизни, и чтобы научиться жить, мы неизбежно должны принять это. Некоторые люди и вещи никогда не меняются и продолжают свой текущий курс. Изменение других — это то, что не в нашей власти.
Мы бы соврали, если бы сказали, что жизнь — это радуга цветов и света, потому что правда в том, что мы все переживаем трудные и темные времена.
Учиться жить также означает перестать драматизировать, потому что часто случается так, что мы видим вещи намного хуже, чем они есть на самом деле.
Все не так плохо. Наша главная проблема заключается в том, что наши эмоции или чувства ухудшают это состояние, создавая у нас впечатление, что это конец света.
Конечно, вы когда-либо оглядывались назад и говорили себе: «Это было не так уж плохо», но в то время вы не могли не видеть отрицательную сторону вещей.
Таким образом, учиться жить подразумевает, что мы не должны драматизировать определенные ситуации, через которые мы проходим, и что вещи мимолетны. В итоге эти моменты станут еще одним опытом.
Плохие времена также могут быть полезны, поскольку они являются моментами размышлений, которые заставляют нас переосмыслить свою жизнь и перенаправить ее. Это не конец света, а начало нового пути.
Еще одна важная вещь, которую мы должны сделать, чтобы научиться жить счастливо, — это воспользоваться настоящим моментом и оценить то, что у нас есть.
Мы так много внимания уделяем тому факту, что время летит с невероятной скоростью, и мы забываем жить полноценно. Это большая ошибка!
Это не значит, что мы должны откладывать свои обязательства. Мы должны работать, у нас есть обязанности, и большая часть нашего времени «зарезервирована».
Однако уделите себе немного времени каждый день, даже если это всего несколько минут.
На самом деле у нас есть время, проблема в том, что мы плохо себя организуем. Лень и хаос, в котором мы иногда теряемся, заставляют нас терять время. Мы тратим его вместо того, чтобы использовать.
Начните уделять время себе сегодня. Воспользуйтесь возможностью сделать то, что вам нравится: почитайте книгу, прогуляйтесь по городу, отдохните, займитесь своим хобби.
Но не позволяйте дням идти один за другим, потому что именно так жизнь теряет смысл.
Как вы только что прочитали, учиться жить — это процесс на всю жизнь. Действительно, мы никогда не прекращаем учиться. Кроме того, есть вещи, которые мы узнаем со временем, на протяжении многих лет. В частности, благодаря нашему прошлому опыту.
Жизнь это что-то прекрасное. Даже если мы переживаем темные моменты, всегда будет много радостных и наполненных светом моментов.
Воспользуйтесь преимуществами каждого дня и продолжайте узнавать о жизни, которая является неиссякаемым источником уроков.
По мере того, как мы идем по жизненному пути, стремление к омоложению часто приводит нас…
Зеленый — цвет жизни. Это оттенок природы, оттенок, который наполняет наш мир жизненной силой, ростом…
Вы регулярно посещаете спортзал, выкладываетесь на все сто, но ваши мышцы все еще не выглядят…
Листья сельдерея — это богатое питательными веществами, ароматное дополнение к вашему рациону.
Гормоны — это химические посланники организма, управляющие всем: от настроения и уровня энергии до аппетита…
Шпинат — это богатый питательными веществами овощ, который предлагает множество преимуществ для здоровья.