6 способов, как домашние животные делают вас здоровее

Если вам мало причин, чтобы любить вашего пушистого друга, то вот вам еще несколько преимуществ дружбы с домашними животными.

1. Домашние животные делают вас менее одинокими

Одиночество связано с заболеваниями сердца, болезнью Альцгеймера, и другими негативными последствиями. Недавнее исследование о старении и психическом здоровье показало, что пожилые люди, у которых есть домашние животные, не считают себя одинокими, в отличии от тех у кого нет пушистого друга.

2. Животные снимают стресс

Небольшое шведское исследование показало, что женщины имели более низкие уровни гормона стресса кортизола после того как в течении 15-30 минут гладили дворняжку. Представьте, сколько преимуществ может дать ваша собственная собака. Участники исследования, у которых есть свои собаки имели повышенный уровень гормона счастья окситоцина.

3. Они защищают ваше сердце

Владельцы кошек подвержены меньшему риску смерти от болезней сердца. В ходе 20-летнего исследования было обнаружено, что те, у кого была кошка в какой-то момент их жизни, имели более низкий риск смерти от сердечного приступа, чем те, кто никогда не имел кошку. Кошки помогают расслабиться во время стресса и успокоиться, что снижает риск сердечных заболеваний.
Узнайте, чем еще кошки полезны для здоровья.

4. Домашние животные призывают вас больше двигаться

Конечно, ваш щенок должен гулять, но прогулка — это хорошо и для вашего здоровья тоже. Исследование Мичиганского университета показало, что люди, у которых есть собака, упражняются около получаса в неделю, чего нельзя сказать о тех, кто не живет с собакой.

5. Они облегчают боль

Преимущество иметь собаку не останавливается одними лишь прогулками. Общение с вашим питомцем может помочь вам воздержаться от обезболивающих. Исследование в Anthrozoös показало, что люди, которые проводили 5-15 минут с собакой после эндопротезирования, меньше нуждаются в обезболивающих препаратах, чем те, кто не следовал анималотерапии.

6. Домашние животные помогают вашему ребенку защититься от аллергии

Дети с домашними животными в доме, имеют меньшую вероятность развития аллергии в более позднем возрасте, по данным исследования клинической и экспериментальной аллергии. Исследование показало, что 18-летние, у которых были кошки или собаки в семье, когда они были меньше, вероятность стать аллергиком на это животное примерно в два раза меньше, чем у тех, у кого не было животного в доме.