Никто не рождается совершенным, в течении нашей жизни мы работаем над собой. Если вы никогда не задумывались о том, что можете развиться в более совершенную личность, то начните с этих простых привычек, и вы заметите, как станет меняться ваша жизнь.
1. Ставьте себе ежедневные цели. Пусть это будут реалистичные и достижимые цели. Они зададут вам направление – так вы не будете впустую тратить свое время.
2. Читайте вдохновляющие книги и блоги; общайтесь с положительными людьми.
3. Будьте в курсе того, что происходит в мире. Мы не просто острова – мы являемся частью друг друга.
4. Сделайте усилия, чтобы оставаться на связи. Просто “лайкните” на facebook, или напишите краткое текстовое сообщение тем, кто важен для вас.
5. Инвестируйте немного времени в вашу внешность и здоровье. Мы более уверенны, когда хорошо выглядим и также хорошо себя чувствуем.
6. Обратите внимание на свои приоритеты. Сделайте то, что является самым важным, и не самым срочным, сначала. Если вы никогда не учитесь располагать дела по приоритетам, тогда все кажется срочным – и это то, что управляет вашей жизнью!)
7. Улыбайтесь. Это заставляет людей чувствовать себя более позитивно по отношению к вам – и это как правило, поднимает наше настроение, и укрепляет наши чувства.
8. Будьте аккуратны в работе. Так проще работать, и вы будете чувствовать себя менее напряженным и более продуктивным, если вы работаете без лишних помех.
9. Включайте некоторый запас времени в вашей жизни, так как неожиданные вещи всегда выедают наше время. Ожидайте, что это произойдет – и оставьте некоторое дополнительное время.
10. Найдите время для себя, сколько вам нужно, чтобы отдохнуть, расслабиться, восстановиться, и зарядиться энергией.
По мере того, как мы идем по жизненному пути, стремление к омоложению часто приводит нас…
Зеленый — цвет жизни. Это оттенок природы, оттенок, который наполняет наш мир жизненной силой, ростом…
Вы регулярно посещаете спортзал, выкладываетесь на все сто, но ваши мышцы все еще не выглядят…
Листья сельдерея — это богатое питательными веществами, ароматное дополнение к вашему рациону.
Гормоны — это химические посланники организма, управляющие всем: от настроения и уровня энергии до аппетита…
Шпинат — это богатый питательными веществами овощ, который предлагает множество преимуществ для здоровья.