полезная привычка

Почему полезно потягиваться утром после пробуждения

Утром ваш мозг изо всех сил пытается проснуться, поэтому вы можете не осознавать, что ваше тело делает то же самое.…

17.01.2020

Полезная привычка: просыпаться раньше

Вы, вероятно, читали исследования о том, что те, кто просыпается раньше, более успешны. Если вы хотите проверить эту теорию, вот…

19.10.2019

Полезная привычка: осознанное потребление

Каждая покупка, сделанная вами как потребителем, должна рассматриваться как инвестиция в ваше счастье.

28.09.2019

Полезная привычка: планировать день

Есть много причин, по которым вы должны планировать день. Но достаточно будет трех основных причин, по которым вы захотите развить…

18.09.2019

Полезная привычка: заправить постель утром

Есть много причин и оправданий, почему кто-то не считает нужным заправить кровать утром. Убрать пастель — это «трата времени» для…

11.09.2019