девушка ест авокадо
Здоровье

10 важных питательных веществ, которые нужны каждой женщине

Витамины и минералы необходимы всем, но женщины должны быть уверены, что получают определенные, потому что они переживают беременность, менструацию и даже диету, которая может истощить питательные вещества, необходимые больше всего.

быть собой
Жизнь

Как быть самим собой

В обществе, которое использует деньги как мерило успеха, можно легко потерять голову, в идеалах, навязываемых богатыми и сильными.

девушка идет по дороге
Жизнь

12 признаков того, что вам пора двигаться дальше

Иногда нам нужно немного успокоиться в жизни, и это особенно актуально, когда мы решаем, пора ли двигаться дальше или нет. Сжигать мосты и смотреть в будущее может быть довольно болезненным и разочаровывающим.

как просыпаться раньше
Жизнь

Полезная привычка: просыпаться раньше

Вы, вероятно, читали исследования о том, что те, кто просыпается раньше, более успешны. Если вы хотите проверить эту теорию, вот несколько советов, как просыпаться раньше.

лежать и ничего не делать
Жизнь

12 преимуществ абсолютно ничего не делать

Слишком часто в наши дни может показаться, что у вас едва хватает секунды на себя. Даже если вы думаете, что отдыхаете от шума и суеты, вы редко действительно полностью настраиваете мир вокруг себя.

Прокрутить вверх