Вязание всегда было позитивным и созидательным занятием. Но в последние годы его популярность резко возросла. Треть женщин в возрасте от 25 до 35 лет в настоящее время вяжут спицами или крючком. Что в этом хобби привлекает так много людей? Если вы еще не участвуете в этом, велика вероятность, что вам это понравится. Давайте рассмотрим 8 причин, по которым вам стоит заняться вязанием!
1. Легкость начала работы
В отличие от многих хобби, вы можете начать вязать прямо сейчас практически без особых затрат. Вы можете купить готовый комплект для новичков в местном магазине товаров для рукоделия или найти список рекомендуемых начальных принадлежностей в Интернете.
И вам не нужны дорогие уроки! Вы можете узнать, как это делается у подруги, мамы, бабушки или просто найдите обучающее видео. На YouTube есть много бесплатных начальных уроков, а также множество дешевых или бесплатных схем вязания.
Так что возьмите пару спиц – новички предпочитают дерево, потому что оно менее скользкое. Поначалу может показаться, что это непросто, но вскоре вы научитесь вязать косы, араны или ажурные узоры, как опытный профессионал!
2. Удовольствие от того, что вы держите свое творение в руке
Это может показаться наиболее очевидным преимуществом процесса вязания, но его легко упустить из виду. Когда вы закончите предмет, над которым работаете – это триумф!
Нет такого удовлетворения, как творческое достижение. Это может быть не идеально, особенно в первые несколько раз, но это осязаемый предмет, которым нужно наслаждаться и делиться.
Вы можете часами сидеть в Интернете, но после этого у вас не останется такого красивого творения, как шарф или носки.
Вязаные вещи можно использовать долгие годы или они станут незабываемым уникальным подарком для любимого человека.
3. Вы замените вредные привычки хорошими
Как и любое веселое занятие, вязание может вызвать привыкание. И это нормально! На самом деле это здорово. Время, потраченное на что-то хорошее, – это время, которое вы не тратите на вредные привычки.
Один из ключевых методов прекращения нездорового образа жизни – это найти что-то столь же отвлекающее, но с положительными побочными эффектами. Даже если вы пытаетесь остановить что-то незначительное – например, грызть ногти, – вязание может быть решением, о котором вы молились.
4. Знакомство с новыми людьми
К сожалению, с легкостью современного общения люди становятся более изолированными, чем когда-либо. Вязание – прекрасный повод познакомиться с новыми людьми и приятно провести с ними время.
Вы, наверное, уже знаете кого-то, кто не хотел бы ничего больше, чем вязать с вами. Но даже если это не так, существуют местные и онлайн-сообщества, посвященные радости вязания. Собираетесь ли вы вместе лично или на интернет-форуме, вы вполне можете создать дружбу на всю жизнь благодаря своему новому хобби.
5. Вязание помогает расслабиться
Искусство вязания помогает людям справляться со стрессом естественным и здоровым образом. Сосредоточение внимания – это мощное отвлечение от размышлений о прошлом и других негативных мыслей, но у тела также есть физические реакции, устраняющие тревогу. Ритмичное повторяющееся движение в процессе вязания может привести к ситуации, подобной медитации или йоге.
Это состояние имеет ощутимые преимущества для здоровья, включая снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления, а также снижение уровня гормона кортизола, вызывающего стресс.
6. Помощь в борьбе с депрессией
Мы обсудили несколько аспектов вязания, которые приносят счастье. Удовольствие от художественного самовыражения и система поддержки в виде социальной сети друзей.
В организме также есть химическая реакция, которая естественным образом борется с депрессией. Движение во время вязания похоже на качание ребенка или сидение в кресле-качалке. Исследования показали, что это действие высвобождает серотонин, нейромедиатор, который действует как естественный стабилизатор настроения.
Хотя вязание не заменит врача или специалиста в области психического здоровья, оно, безусловно, может стать полезной частью общего решения.
7. Вязание полезно для мозга
Умственное упражнение по вязанию полезно для ума. Исследования показывают, что у людей, которые занимаются такими видами деятельности, как вязание спицами или крючком, с меньшей вероятностью разовьются легкие когнитивные нарушения или потеря памяти.
Физическое движение глаз из стороны в сторону, как это часто бывает при выполнении ряда в вязании, также связано с улучшением памяти.
Есть много способов поддерживать мозг в активном состоянии, и вязание может стать вашей новой любимой головоломкой.
8. Улучшите ловкость, облегчите артрит
Физическое действие вязания – фантастический способ сохранить ваши пальцы проворными и улучшить их ловкость. Это хорошая новость для тех, кто считает себя неуклюжим, так как это способ развить тонкую грацию и уверенность в себе. Тем, кто борется с артритом, вязание помогает уменьшить скованность и боль в руках и пальцах.
Если вы ищете отличный повод начать вязать, мы только что рассмотрели восемь из них. Начинаете ли вы заниматься этим хобби или возвращаетесь к нему, мы желаем вам удачи. Наслаждайтесь изучением нового навыка и приступайте к вязанию!
