Если вы сломлены, недовольны вашей жизнью и абсолютно не удовлетворены вашей работой, может казаться, будто вы находитесь в безнадежном положении. Вы думаете что не можете внести изменение из-за своего финансового положения, таким образом, чувствуете себя абсолютно беспомощными. Еще хуже, когда стресс и депрессия может ослепить вас для любых возможностей, которые на самом деле у вас есть. Вот некоторые хорошие новости: вы не безнадежны, независимо от того, какова ваша ситуация, вы можете начать новую жизнь. Вот несколько шагов, которые вы можете сделать, чтобы достигнуть этой цели.
1. Самоанализ — важный момент, чтобы начать новую жизнь
Прежде чем делать что-нибудь еще, изучите себя и текущую ситуацию. Целью этого является определение нескольких вещей. Например:
- Какие факторы в вашей текущей жизни вызывают у вас проблемы?
- Перезагрузка вашей жизни решит эти проблемы, или просто отодвинет их?
- Есть вещи, которые можно исправить или изменить без того, чтобы принять такой крайний шаг?
- Какие проблемы в вашей жизни вызваны вашими собственными недостатками, и вы уверены, что вы не вернетесь к этим проблемам в вашей новой жизни?
- Что вы хотите оставить в своей прежней жизни?
- Что вы хотите получить в вашей новой жизни?
После того, как вы ответите на эти вопросы, вы должны быть в состоянии определить, что является лучшей стратегией для того, чтобы начать новую жизнь: заставить вещи работать, как они есть, или сделать какие-то серьезные изменения в жизни.
2. Определить, что нужно изменить в вас
Одна из самых трудных вещей в перезагрузке вашей жизни является то, что вы не можете заставить кого-то еще измениться. Вы можете изменить только себя, и ваши ожидания. Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы помочь себе определить, что нужно изменить, это закончить следующие предложения:
- Если бы я мог изменить одну вещь в моем подходе к романтическим отношениям я бы…
- Если есть какая-то привычка, которую я мог сломать бы…
- Если бы я мог сделать одно изменение в моей финансовой ситуации, то это было бы…
- Я был бы лучшим сотрудником, если бы…
3. Определить, как ваша новая жизнь будет выглядеть
Теперь настало время определить тип жизни, которую вы хотели бы иметь. Имейте в виду, что это не план действия, это просто ваше видение жизни, к которой вы стремитесь. Не бойтесь думать о чем-то большом и грандиозном. Где бы вы хотели жить? Каким будет состояние ваших романтических отношений? Где вы работаете? Как вы проводите свое свободное время?
4. Составьте список шагов, которые нужно предпринять, чтобы начать новую жизнь
Вы знаете, какой ваша жизнь должна быть. Теперь пришло время написать конкретные действия, которые необходимо предпринять, чтобы начать новую жизнь. Они будут варьироваться от человека к человеку. Вот несколько шагов, которые могут соответствовать для многих:
- Открыть счет в банке
- Получить высшее образование
- Найти новое рабочее место
- Выставить дом на продажу
- Обновить рабочие навыки
- Записаться в тренажерный зал или начать упражняться дома
- Воссоединиться с друзьями и родственниками
5. Определите приоритеты
Первый шаг, который вы должны принять, принесет вам некоторые заметные результаты. Это очень важно, если вы сломлены, и потеряли всякую надежду. Рассмотрите список выше. Такая простая вещь, как открытие нового банковского счета, может дать много возможностей, и это может создать большие надежды, не принимая много времени и усилий. Подача заявления на работу также является довольно простой задачей для выполнения, которая будет генерировать изменения почти сразу.
Более сложные шаги могут находиться в нижней части списка. Они часто требуют больше времени для совершения, или же для их решения вы будете нуждаться в помощи со стороны других. Помните, что дело в том, чтобы создать мотивацию вместо стресса.
6. Сделайте первые шаги
Последнее и самое трудное, что нужно сделать – принять меры. Это может быть очень напряженным, но это именно то, что нужно сделать, чтобы начать новую жизнь.
Если вы обнаружите, что у вас есть страх перемен, который вызывает у вас немного паралича, попытайтесь положиться на помощь друга или члена семьи. Они могут помочь продвинуть вас вперед, когда вы чувствуете, что застряли. Конечно, это должны быть те люди, которые не тормозят вас, не отговаривают, а напротив, поддерживают ваше стремление изменить жизнь к лучшему.
