4 436
Саморазвитие — это искусство само по себе. Саморазвитие — это то, что может длиться всю вашу жизнь. Тем не менее, вот 10 вещей, которые вы можете сделать в своей повседневной жизни, чтобы улучшить свое личное развитие.
1. Читайте о том, что вы хотите улучшить
Вы хотите освоить определенные навыки? Читайте об этом. Читайте книги, которые подробно объясняют это. Хотите быть более продуктивными? Спонтанное? Исходящий? Уверенная в себе? Все эти тематические области охвачены книгами, которые вы можете изучать — и, читая об этом, он всегда останется умнее.
2. Найдите наставника
Наставником может быть кто-нибудь из сверстников, которые знают что-то, чего у вас нет, и вы хотите учиться, вплоть до того, кто кто-то намного более опытнее вас, хочет взять вас под свое крыло (в обмен на вашу работу в некотором роде с ними). Наставничество — это, безусловно, самый быстрый путь обучения.
3. Задавайте себе вопросы в конце каждого дня
Если вы действительно хотите серьезно относиться к саморазвитию (а не просто, говорить об этом), вам нужно постоянно знать, как вы развиваетесь. И единственный способ узнать — это если вы размышляете и спрашиваете себя, где, как и над чем вам еще нужно работать.
4. Создайте режим сильной практики
Это ваши привычки, которые раскрывают результаты, а не наоборот. Вы не можете жить одной жизнью и ожидать, что однажды у вас будет другая. Вы должны закрепить повседневные привычки, которые позволят изменить то, что вы хотите изменить.
Читайте также:
6 шагов, чтобы стать умнее и добиться успеха
5. Найдите других, чтобы вместе развиваться
Саморазвитие — это не просто сольная игра. На самом деле, лучшее саморазвитие делается с другими в определенной степени. Проводите время с людьми, которые работают над такими же вещами, как вы, и вы будете расти с ними быстрее, чем если бы вы попытались сделать это в одиночку.
6. Создайте систему вознаграждения / наказания
Это необходимо людям, которым нужно нарушать вредные привычки. Иногда это вознаграждение (или наказание), которое делает разницу между немедленными и быстрыми изменениями и текущими мимолетными обещаниями.
7. Будьте честны с самим собой
Никакое количество разговоров об этом никогда не спровоцирует истинные изменения. Это самая трудная часть для людей. Гораздо проще купить книгу о саморазвитии и сказать: «Я работаю над тем, чтобы быть более уверенным», вы должны действительно быть честным в этом с самим собой. Вы — ваш собственный судья.
8. Найдите ролевые модели для мотивации
Опять же, саморазвитие — это непросто, поэтому полезно быть в состоянии смотреть на других для вдохновения, мотивации или даже ежедневных напоминаний о том, как вы можете продолжать двигаться вперед.
9. Измеряйте свой прогресс
Независимо от того, над чем вы работаете, вы должны найти какой-то способ измерить свой прогресс. Вы действительно должны знать, двигаетесь ли вы в правильном направлении, и когда и где поворачивать по ходу дела.
10. Последовательность — это ключ
Саморазвитие не происходит в одночасье. Это происходит медленно и преднамеренно. Последовательность — это то, что создает действительно значимые изменения — и это то, что делает процесс таким трудным для людей. Саморазвитие — это повседневная практика и образ жизни.