6 372
Жизнь может быть праздником, но многие из нас не осознают этого, и не наслаждаются прекрасными моментами существования, которые мы получаем каждый момент. Мы тратим большую часть нашего времени делая вещи, которые нам не нравится делать, и наш образ жизни оказывает чрезвычайно негативное воздействие на наш организм и нашу психику.
Жизнь можно прожить гораздо более интересным способом, который приносит нам радость, любовь, мир и свободу. Но как научиться так жить? Вот несколько советов, которые смогут помочь вам превратить вашу жизнь в удивительное путешествие:
1. Относитесь к телу, как к священному
Тело — это храм души, и чем лучше мы к нему относимся, тем больше мы сможем испытать жизнь в ее полноте. Тело неразрывно связано с нашим разумом, и, следовательно, чем оно более здоровое, тем более острым будет наш ум. Для того, чтобы держать свое тело здоровым, обязательно сократите потребление продуктов, вызывающих болезни, например, жирное мясо и обработанные продукты. Отдавайте предпочтение органической и растительной пище. Кроме того, держите свое тело активным, двигайтесь, и побольше отдыхайте, когда ваш организм нуждается в том, чтобы расслабиться и исцелить себя.
Самое главное, будьте едины с вашим телом, и вы сможете установить связь с его мудростью, что поможет вам стать более здоровым.
2. Делайте то, что вам по душе
Многие люди тратят свою жизнь делая то, что им не интересно, и когда они стареют, их сердца заполнены сожалением, потому что они никогда не жили так, как они в глубине души хотели жить.
Только подумайте, как живут большинство людей: они заставляют себя проснуться, идут на работу, возвращаются домой, смотрят телевизор в течение нескольких часов, чтобы расслабиться, а потом они спят. А на следующий день повторяется все то же самое. В чем смысл такой жизни? Конечно, в больном обществе что мы живем, чрезвычайно трудно найти способ жить вашей страстью, но это единственное, что стоит попытаться, ведь без этого ваша жизнь будет пустой и бессмысленной.
3. Окружите себя вдохновляющими людьми
Наши друзья определяют то, кто мы есть, так что нам лучше держаться ближе к тем, кто возвышает нас, кто заботится о нас, кто обращают внимание на нас и желают нам все самое лучшее в жизни. Те, кто хотят видеть нас растущими, свободными от наших психологических трудностей и с широкой улыбкой на лице.
Держитесь подальше от тех, кто наполняет вас заботами и конфликтами, и осознайте, что иногда мы должны отпустить тех, кто нам не по-настоящему дорог, не важно сколько времени мы провели с ними в прошлом.
4. Освободитесь от иллюзии отделенности
Все существа на нашей планете соединены между собой, но, живя в культуре отчуждения, мы чувствуем себя отделенными друг от друга, и от мира. Мы чувствуем себя одиноко и небезопасно, в холодном мире, который является внешним по отношению к нам и, возможно, враждебен. Чем больше мы чувствуем отделенность, тем больше мы боимся открыть свое сердце и доверять людям, что приводит к конкуренции и менталитету войны, которая царит в нашем обществе.
Наше мировоззрение разделения также способствует уничтожению Земли. Если мир существует отдельно от нас, почему бы не управлять им, подчинить его себе, и использовать его для личной выгоды? Так мы размышляем, забывая, что мы разрушаем планету, которую населяем, и которая позволяет нам жить. Только когда мы осознаем, что мы все едины, мы сможем жить в мире с собой и нашими собратьями, а также в гармонии с естественным миром.