625

Самый ценный ресурс, который мы имеем в жизни, это время. Это – единственный ресурс, который не может быть пополнен. Безрассудная трата времени, кажется, является главным увлечением многих из нас. Но в один день мы понимаем, что пропустили большую часть нашей жизни, и мы сделали так мало  всего, когда могли бы сделать так много.

Придерживайтесь этого плана, он поможет вам не тратить время впустую и извлечь максимальную выгоду из своей жизни.

Определите ваши ценности

Что значит хорошо использовать свое время? Это означает использовать его, делая вещи, которые соответствуют вашим ценностям, вещи, которые наиболее важны для вас. Теперь уловка состоит в том, что у каждого человека есть свой уникальный набор значений.

перестать тратить времяПримеры таких значений включают в себя:

  • Веселье и развлечение;
  • Помощь другим;
  • Занятия творчеством;
  • Обучение и т. д.

В зависимости от ваших собственных ценностей, разумное использование вашего времени будет иметь уникальное значение для вас.

Ваша первая задача в том, чтобы выявить свои ценности – спросить себя: «Что для меня является самым важным в жизни?» И постараться как можно точнее определить свои доминирующие ценности.

Выравнивание вашей жизни с вашими ценностями

Когда у вас есть хорошее понимание ваших собственных ценностей, настало время получить как можно больше действий в вашей программе, которые хорошо согласованы с ними, и исключить те, которые к ним не относятся.

Вам нужно будет реалистично оценить, как вы используете свое время каждый день и начать делать постоянные изменения, пока использование времени не будет выровнено с вашими ценностями.

В общем, существует три типа ошибок в том, как вы используете свое время прямо сейчас:

1. Живете по чужим ценностям. Это когда вы инвестируете свое время, делая то, что другие или общество в целом говорят вам, что вы должны делать, но это не соответствуют вашим ценностям.

Например, стремиться построить семью, только потому что это то, что делает большинство людей, хотя лично вам на самом деле не нужна семья, и вы не чувствуете, что это сделает вас счастливее. Вот почему важно понять, что для вас имеет значение, и оценить действия, которые вы делаете, исходя из ваших собственных ценностей.

2. Ищите мгновенное удовлетворение. Это когда вы делаете то, что быстро удовлетворяет одну из ваших ценностей, хотя есть альтернативы, требующие больше времени и усилий, но с точки зрения качества, радикально лучше.

Например, общаясь с друзьями онлайн, когда вы могли бы пойти с ними и поговорить лицом к лицу. Хотя второй вариант окажется гораздо более приятным, если связь важна для вас, вам нужно пригласить его, выйти из дома, пойти куда-нибудь и встретиться с ними. Это откладывает удовлетворение, но оно того стоит.

3. Не оставляете свою зону комфорта. Это означает делать вещи, в которых нет риска, вместо того, чтобы бросать вызов самому себе, даже если удовольствие, которое они вам дают, является слабым и быстро исчезает.

Например, возможно, вы цените свободу, и вы могли бы достичь гораздо большей свободы, начав свой собственный бизнес и превратив его в успех. Но это подразумевает риски и неопределенность, и вы не хотите этого, поэтому вы решили остаться в своей обычной работе с 9 до 5, которая удобна, но не соответствует всем требованиям свободы.

К счастью, прояснив ваши основные ценности и оценив, как вы используете свое время на их основе, вы можете понять, когда вы позволите одной или нескольким из этих 3 ошибок завладеть вашим временем и растратить его.

Тогда вам нужно только твердость и решимость исправить эти ошибки и наилучшим образом использовать свое драгоценное время.
Помните: все, что у вас есть, это одна жизнь. Живите разумно.