Большинство людей хотят любви. Жажда одобрения и привязанности других людей встроена в нашу ДНК. Вероятно, на Земле нет ничего другого (кроме инстинкта выживания), столь же сильного и первородного, как стремление к любви.
Нам НУЖНО чувствовать себя любимым. Это нормально. Это удивительно захватывающий и экстатический квест, который мы все рано или поздно проходим.
Но что происходит, когда наш поиск любви становится испорченным бессознательными мотивами? Что происходит, когда наш поиск любви основан на страхе и способе убежать от себя?
Мы переживаем циклические страдания, а это означает, что мы повторяем одни и те же токсичные образцы снова и снова. Другими словами, когда любовь, которую мы получили, не отвлекает нас от нас самих, мы прыгаем с корабля. Мы расстаемся. Мы разводимся. Мы пытаемся найти кого-то нового, кто заполнит эту дыру внутри нас. Нам становится скучно или страшно. Мы уходим. Затем цикл начинается снова.
Почему мы ищем любовь
Одна из простейших причин, по которой мы ищем любовь, чтобы убежать от себя, – это просто потому, что мы были запрограммированы еще в детстве.
Повзрослев, мы были уверены, что романтическая любовь – это величайшее стремление к жизни. С нежного возраста мы читали сказки, изображавшие принца и принцессу, которые влюблялись друг в друга, женились и “жили они долго и счастливо”. Эти убеждения, окружающие романтическую любовь, глубоко укоренились в наших хрупких молодых умах.
По мере того, как мы росли, идея о том, что поиск любви – это самая главная цель жизни, была подкреплена голливудскими фильмами, книгами, журналами, песнями и даже семинарами по самосовершенствованию. И каждый день она по-прежнему поддерживается социальными сетями, Голливудом, и людьми вокруг нас.
Вы видите, почему многие из нас попадают в ловушку использования любви как формы эскапизма? Нам фактически промыли мозги в детстве, чтобы увидеть это как единственный путь к счастью и исполнению.
Вторая причина, по которой мы используем любовь как лекарство для оцепенения и избегания нашей боли, заключается в том, что высокий уровень влюбленности несравнен. Это чистый экстаз – и намного лучше. Жизнь внезапно становится волшебной и впечатляющей. Все может казаться возможным. Приливные волны радости окутывают вас. Оптимизм заменяет ваш негативный взгляд на жизнь – вы чувствуете себя новым человеком!
Влюбленность — это удивительно трансцендентное приключение. Это великое благо, чтобы испытать что-то такое чистое и священное. Так как же такой опыт может быть испорчен?
Когда поиск любви используется как способ убежать от себя, он становится скорее наркотиком, чтобы притупить нашу боль, а не духовным путешествием. Опыт удешевляется. Доминирующем условием становится: «Вы должны сделать меня счастливым и отвлечь меня от моей боли и пустоты». Когда это условие не выполняется, отношения начинают киснуть, разлагаться и разрываться.
Мы, люди, очень находчивы, когда речь идет об избавлении от нашей внутренней печали, ярости, одиночества и пустоты. Практически все, до тех пор, пока оно нас отвлекает, можно использовать для обхода и преодоления этих страданий. Популярные примеры включают еду, телевидение, сплетни, секс, вечеринки, трудоголизм, социальные запутывания и, конечно же, наркотики и алкоголь. Но, возможно, самым ослепительным является стремление к любви.
Какой лучший способ отвлечь себя и заполнить пустоту внутри вас, чем преследовать свою вторую половинку? Это квест, который обещает дать вам счастье (и, следовательно, решить все ваши проблемы) – не говоря уже о том, что это так здорово и в миллион раз лучше, чем телесериал.
10 признаков, что вы используете поиск любви, как способ убежать от себя
Любовь – это трогательная тема, и многие люди предпочитают жить на фантастической земле, а не в реальности. Но любовь не должна использоваться как форма эскапизма, чтобы она была опьяняющей и глубоко изменяющей жизнь. На самом деле, если вы искренне хотите испытать подлинную и зрелую любовь, спросите себя: «Я использую поиск любви, чтобы убежать от себя?»
Признаки того, что вы используете поиск любви, чтобы избежать себя, включают следующее:
1. Вы считаете, что вы «не полны» без романтического партнера / родственника / второй половинки
2. Вы не можете справиться с одиночеством или провести время самостоятельно
3. Вы быстро переходите от одного отношения к другому
4. Ваша жизнь сосредотачивается вокруг стремления найти свою Единую Истинную Любовь
5. Все ваши личные надежды и мечты попадают в ваш поиск любви
6. На каком-то уровне вы считаете, что безупречные отношения решат все ваши проблемы
7. У вас были очень драматические и бурные отношения в прошлом
8. Вы чувствуете надвигающееся беспокойство и угрозу в ваших отношениях
9. Вы хотите глубоких и душевных отношений, но вы всегда каким-то образом оказываетесь с поверхностными партнерами
10. Вы считаете себя романтиком или идеалистом (или и тем и другим)
Если вы используете поиск любви как побег, вы будете убеждены, что ваша Единственная Истинная Любовь сделает вас целостным. Это ошибка, потому что это делает вашу самооценку и счастье зависимыми от другого человека, заставляя вас чувствовать постоянное беспокойство. Чувство целостности может и должно быть найдено только внутри вас, а не внутри другого.
Как только вы найдете партнера, вы привлечете человека, который выполняет вашу бессознательную потребность убежать от себя. Но поскольку ваши отношения основаны на этом невысказанном желании, как только он перестает выполнять эту функцию, он оставляет вас с разбитым сердцем. Поскольку вы чувствуете себя пустым или одиноким внутри, вы не можете быть наедине с собой, поэтому вы будете искать другие отношения, снова и снова. Звучит знакомо?
Как испытать подлинную любовь – без зависимости и эскапизма
Когда ваш поиск любви зависит от бессознательных мотивов побега или избавления от вашей внутренней боли или пустоты, вы всегда будете недовольны. Через некоторое время, вы можете даже отказаться от надежды найти хорошие отношения. Хуже всего, вы можете стать циником и заявить, что романтическая любовь бессмысленна или не для вас.
Чтобы освободиться из этой липкой паутины страданий, вы должны, в первую очередь, осознавать себя. Вы должны четко и честно осознать, что это ваша проблема, с которой нужно проработать. Без этого первого шага не может быть роста или прогрессии. Аналогичное правило применяется к наркоманам: для излечения вы должны сначала преодолеть стадию отказа и согласиться с серьезной проблемой.
Любовь, в некотором смысле, может стать наркоманией. Да, это социально одобренная зависимость, но тем не менее это наркомания.
Если вы хотите бороться с эскапизмом любви, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы испытать глубокие, аутентичные и искренне магические отношения:
1. Перестаньте гоняться за любовью
Поймите, что преследование любви только создает больше разочарования и безнадежности. На самом деле попытайтесь понять эту концепцию и копать в нее зубы. Преследование счастья создает страдания. Я написал больше об этой теме в этой статье о сдаче .
2. Замените ваш поиск любви здоровыми привычками
Очень сложно просто прекратить делать то, что вы обычно склонны делать. Чтобы временно не позволить себе вернуться к старым привычкам, найдите что-то еще, чтобы отвлечь себя. Здоровые формы эскапизма могут включать в себя изучение нового навыка, создание целей и поиск новых увлечений, таких как искусство и ремесло, приготовление пищи, чтение, ведение блога, пошив одежды, садоводство, йога, боевые искусства, и тому подобное. Найдите то, что вас интересует и направьте свою энергию на изучение и овладение им.
3. Погрузитесь в те вещи, которые вы пытаетесь избежать
Проведите время, думая о том, какое чувство или состояние вы пытаетесь избежать. Идите как можно глубже. Например, вы можете подумать, что пытаетесь избежать скуки, но если вы углубитесь, вы можете обнаружить, что вы действительно боитесь одиночества. Или вы можете подумать, что боитесь одиночества, но то, чего вы действительно боитесь – это пустота и дисгармония со своим Я. Обычные вещи, от которых люди убегают, включают в себя отвращение к себе и низкую самооценку, горе, депрессию, страх, гнев, одиночество и пустоту. Творческое выражение этих мыслей и эмоций будет служить не только формой эмоционального катарсиса, но и способом большей ясности. Заведите дневник или займитесь арт-терапией – это лучший способ погружения в ваш внутренний мир.
4. Смотрите в лицо своим демонам
Речь идет о вступлении в контакт с этой более темной и скрытой стороной себя, которую вы обычно предпочитаете полностью избегать. Как только вы обнаружите ваш самый большой страх, у вас будет только два пути. Первый состоит в том, чтобы умышленно избежать столкновения с вашим страхом (и продолжать страдания). Второй путь состоит в том, чтобы мужественно столкнуться с вашим страхом (и в конечном итоге испытать свободу).
Имейте в виду, что поиск внутренних демонов не для слабонервных. Вы должны серьезно посвятить себя этой работе.
5. Пусть любовь придет к вам
Вместо того, чтобы преследовать любовь, будьте смиренны и отпустите необходимость контроля. Вы найдете любовь, когда наступит подходящее время, и не мгновением раньше. Но, хотя вы не можете контролировать, когда ваша любовь появится в вашей жизни, вы можете контролировать насколько восприимчивы и открыты вы к такому опыту.
6. Любите и уважайте себя
Хотели бы вы встретиться со своей любовью и иметь счастливые и полноценные отношения? Лучший способ открыть этот опыт – научиться любить и уважать себя. Когда ваш любовный квест мотивирован бессознательным страхом или отвращением к себе, ваши отношения неизбежно будут испорчены. Но когда вы чувствуете себя уверенно и уверены в себе, ваши отношения, скорее всего, будут богатыми и полезными. Почему? Ответ заключается в том, что вы не полагаетесь на своего партнера для проверки или самооценки: вы уже обладаете этими качествами.
Итак, научитесь быть целостными сами по себе, и ваша радость будет удвоена, когда вы встретите свою любовь – не из-за отчаяния, – но из чистого удовольствия делиться своей жизнью с другим.
7. Учитесь наслаждаться одиночеством
Выйдите из социальной обусловленности, которая заставляет вас поверить, что ваша самооценка, удовлетворение и фундаментальная цельность основаны на том, находитесь ли вы в отношениях или нет. Научитесь любить одиночество. Наслаждайтесь собственной компанией. Узнайте, кто вы. Вам не нужен другой человек, чтобы вы стали целостной личностью. Ваш партнер не дополняет вас. Только вы можете сделать себя целостным.
Романтические партнеры могут быть нашими компаньонами, доверенными лицами, лучшими друзьями, любовниками и много кем, но они нас не дополняют. Такой менталитет только создает глубокое несчастье и путаницу.
Глубокие и душевные отношения нуждаются в прочном фундаменте, и единственный способ достичь этого – научиться противостоять вашим страхам, наслаждаться одиночеством и любить человека, которым вы являетесь. Вы, безусловно, можете быть счастливы в одиночку. И отношения – восхитительный бонус.
truththeory.com
