К сожалению, нет волшебной таблетки, которая может продлить нам жизнь. Но есть несколько привычек образа жизни, которые, как гарантируют, могут добавить десятки лет к вашей жизни, согласно новому исследованию.
Если вам повезло, и вы имеете отличное зрение, то с возрастом, увы, здоровье глаз, как и организма в целом, ухудшается. Но это не значит, что вы должны смириться и ничего не предпринимать, чтобы ваши глаза как можно дольше оставались здоровыми.
Наше здоровье зависит от многих факторов. Некоторые из них давно изучены и доказаны своей пользой. Другие все еще изучаются, ну а некоторые уже опровергнуты результатами исследований, как например эти распространенные мифы
Есть много способов сохранить молодость. Но один из лучших способов для поддержания вашей кожи молодой и без морщин, это обратить больше внимание на пищу, которую вы едите.
Куркума, «золотая специя», является одним из основных продуктов в Индии и прилегающих районах. В последнее время, она становится все более популярной в западных странах из-за своей универсальности и целебных преимуществ.
Для тех из нас, кто пытается похудеть, самый распространенный совет, который мы чаще всего слышим, это "меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями".
