Здоровье и фитнес

жить долго

5 самых важных привычек для долгой жизни

К сожалению, нет волшебной таблетки, которая может продлить нам жизнь. Но есть несколько привычек образа жизни, которые, как гарантируют, могут добавить десятки лет к вашей жизни, согласно новому исследованию.
здоровье глаз

7 лучших продуктов для здоровья глаз

Если вам повезло, и вы имеете отличное зрение, то с возрастом, увы, здоровье глаз, как и организма в целом, ухудшается. Но это не значит, что вы должны смириться и ничего не предпринимать, чтобы ваши глаза как можно дольше оставались здоровыми.
Мифы о здоровье

7 мифов о здоровье, в которые пора перестать верить

Наше здоровье зависит от многих факторов. Некоторые из них давно изучены и доказаны своей пользой. Другие все еще изучаются, ну а некоторые уже опровергнуты результатами исследований, как например эти распространенные мифы
Полезные свойства куркумы

6 полезных свойств куркумы, которые творят чудеса с вашим здоровьем

Куркума, «золотая специя», является одним из основных продуктов в Индии и прилегающих районах. В последнее время, она становится все более популярной в западных странах из-за своей универсальности и целебных преимуществ.